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Stärken Sie Ihr Immunsystem

Mein tägliches Frischkornmüsli

Hier das Rezept: ca 3 Eßl Hafer schroten und mit etwas Wasser einweichen, 1 Banane, zerdrückt, 1 geriebenen Apfel, 1 geriebene Möhre, Obst der Saison. Nüsse, Kräuter je nach Jahreszeit, evtl Leinöl oder geschlagene Sahne. Lassen Sie es sich schmecken und bleiben Sie gesund.

Da ich zu den Menschen gehöre, die im Winter ständig frieren, gibt es das Müsli in der kalten Jahreszeit als Porridge, mit frischem Obst. Eine warme Wohltat für den Körper.


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